Чем заменить мясо при диете?

Автор: tina999 » 1 Февраль, 2012

Страница 1 из 2 1 2 > >>
  • 1 Февраль, 2012 17:31 #1 Чем заменить мясо при диете?

    Рейтинг : Нет

    tina999

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    1 Февраль, 2012

    Сообщений: 38

    user offline

    Знаю, что при занятии фитнесом от мяса в рационе отказываться не желательно, но я придерживаюсь диеты. Поэтому, как быть?

    Послений раз редактировалось tina999 1 Февраль, 2012 17:32

    Наверх

  • 1 Февраль, 2012 17:55 #2 Re: Чем заменить мясо при диете?

    Рейтинг : Нет

    Константин

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    1 Февраль, 2012

    Сообщений: 10

    user offline

    Ну на сколько я знаю, самой простой вариант - это соевые. Попробуйте включить в рацион больше фасоли и гороха. А вообще - на какой диете вы сидите?

    Послений раз редактировалось Константин 1 Февраль, 2012 17:55

    Наверх

  • 1 Февраль, 2012 19:53 #3 Re: Чем заменить мясо при диете?

    Рейтинг : Нет

    Aleksey

    Пользователь

    Рейтинг : Отлично

    Дата регистрации :
    1 Февраль, 2012

    Сообщений: 37

    user offline

    Можно заменить спаржей или соевым мясом, которое содержит 1г. жира на 1кг., но это делать крайне не желательно, так как мясо нужно для организма.

    Наверх

  • 1 Февраль, 2012 20:21 #4 Re: Чем заменить мясо при диете?

    Рейтинг : Нет

    Lenusik

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    1 Февраль, 2012

    Сообщений: 41

    user offline

    Я соглашусь с Алексеем, у меня подруга вообще не ест мясо и нормально себя чувствует, просто употребляет продукты из сои и овощи.

    Наверх

  • 1 Февраль, 2012 22:55 #5 Re: Чем заменить мясо при диете?

    Рейтинг : Нет

    tina999

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    1 Февраль, 2012

    Сообщений: 38

    user offline

    цитирую :
    Можно заменить спаржей или соевым мясом, которое содержит 1г. жира на 1кг., но это делать крайне не желательно, так как мясо нужно для организма.
    Ну а если вот все-таки переходит на такое питание, то сколько дней можно без вреда для организма обойтись без мяса? да и без рыбы тоже.

    Послений раз редактировалось tina999 1 Февраль, 2012 22:56

    Наверх

  • 1 Февраль, 2012 22:57 #6 Re: Чем заменить мясо при диете?

    Рейтинг : Нет

    tina999

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    1 Февраль, 2012

    Сообщений: 38

    user offline

    цитирую Lenusik:
    Я соглашусь с Алексеем, у меня подруга вообще не ест мясо и нормально себя чувствует, просто употребляет продукты из сои и овощи.

    А она не ест именно все мясо или все-таки рыба и птица входят в ее рацион?
    А овощи она ест в любом виде или же готовит их каким-то опредленным способом?

    Наверх

  • 1 Февраль, 2012 23:55 #7 Re: Чем заменить мясо при диете?

    Рейтинг : Нет

    Aleksey

    Пользователь

    Рейтинг : Отлично

    Дата регистрации :
    1 Февраль, 2012

    Сообщений: 37

    user offline

    цитирую tina999:
    Ну а если вот все-таки переходит на такое питание, то сколько дней можно без вреда для организма обойтись без мяса? да и без рыбы тоже.

    Ну без рыбы у меня друг всю жизнь обходится без проблем (он не ест все что плавает Улыбка до ушей) А что касается мяса, то думаю поначалу просто будет чувствоваться усталость, а потом все стабилизируется.

    Наверх

  • 2 Февраль, 2012 00:17 #8 Re: Чем заменить мясо при диете?

    Рейтинг : Нет

    Lenusik

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    1 Февраль, 2012

    Сообщений: 41

    user offline

    цитирую tina999:
    А она не ест именно все мясо или все-таки рыба и птица входят в ее рацион?
    А овощи она ест в любом виде или же готовит их каким-то опредленным способом?

    Курицу есть только в салатах, что касается рыбы, я не знаю. А что касается овощей, то у неё книга есть какая-то с которой она берет различные рецепты и готовит себе.

    Наверх

  • 2 Февраль, 2012 07:22 #9 Re: Чем заменить мясо при диете?

    Рейтинг : Нет

    tina999

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    1 Февраль, 2012

    Сообщений: 38

    user offline

    Большое спасибо за подробные ответы.
    Пойду сегодян в магазин за соевым мясом - буду учиться его готовить.
    Но говорят, что оно на вкус большая гадость?

    Наверх

  • 2 Февраль, 2012 17:58 #10 Re: Чем заменить мясо при диете?

    Рейтинг : Нет

    сомнамбула

    Пользователь

    Рейтинг : Средне

    Дата регистрации :
    2 Февраль, 2012

    Сообщений: 30

    user offline

    цитирую tina999:
    Большое спасибо за подробные ответы.Пойду сегодян в магазин за соевым мясом - буду учиться его готовить.Но говорят, что оно на вкус большая гадость?

    Это смотря как будете готовить. Если вам интересно, то я могу вам пару рецептов низкокалорийных блюд предложить с соевым мясом. Вкусных)
    будут в соответствующем разделе на форуме.

    Наверх

Тему читают:

Страница 1 из 2 1 2 > >>
Для создания сообщений Вам необходимо авторизоваться
Имя
Пароль
- Запомнить
 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем