Обезжиренная диета

Автор: Наташа » 15 Февраль, 2012

  • 15 Февраль, 2012 23:59 #1 Обезжиренная диета

    Рейтинг : Отлично

    Наташа

    Пользователь

    Рейтинг : Хорошо

    Дата регистрации :
    2 Февраль, 2012

    Сообщений: 27

    user offline

    Бытуют слухи, что обезжиренная диета не очень полезна для организма. Многие говорят, что не насколько важно не употребление жира, как правильный его выбор, что Вы считаете по данному поводу?

    Наверх

  • 4 Март, 2012 13:31 #2 Re: Обезжиренная диета

    Рейтинг : Нет

    Lenusik

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    1 Февраль, 2012

    Сообщений: 41

    user offline

    Эксперты говорят, что продукты, которые содержат меньше жиров, хоть и являются менее вредными для сердца, однако они приносят организму большее количество вредных углеводов.

    Наверх

  • 16 Март, 2012 22:03 #3 Re: Обезжиренная диета

    Рейтинг : Нет

    ЮрияПервая

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    15 Март, 2012

    Сообщений: 9

    user offline

    Жиры бывают разными. Вообще если есть возможность, то замените растительное масло на оливковое, сливочное масло - на топленое, а от жиров типа сало или топленого жира лучше вообще отказаться.
    Но жир организму нужен - ведь он дает энергию, тепло и защиту. Просто слишком много его быть тоже не должно.

    Наверх

  • 18 Март, 2012 13:33 #4 Re: Обезжиренная диета

    Рейтинг : Нет

    tina999

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    1 Февраль, 2012

    Сообщений: 38

    user offline

    Ну вот по поводу обезжиренной диеты, я знаю точно два продукта, от которых нужно отказаться - это майонез и маргарин.
    Первый можно в большинстве рецептов заменить на сок лимона с оливковым маслом, в других - на сметану.
    А вот маргарин нужно заменить сливочным маслом.

    Наверх

Тему читают:

Для создания сообщений Вам необходимо авторизоваться
Имя
Пароль
- Запомнить
 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем