Базовые упражнения

Автор: Makal » 3 Март, 2012

  • 3 Март, 2012 14:50 #1 Базовые упражнения

    Рейтинг : Нет

    Makal

    Пользователь

    Рейтинг : Отлично

    Дата регистрации :
    3 Март, 2012

    Сообщений: 15

    user offline

    Делаете ли Вы все базовые упражнения? Я имею ввиду присяд со штангой, становая тяга, жим лежа. Я лично не знаю, как вообще без них можно обойтись.

    Наверх

  • 3 Март, 2012 15:25 #2 Re: Базовые упражнения

    Рейтинг : Нет

    Joahn

    Пользователь

    Рейтинг : Отлично

    Дата регистрации :
    3 Март, 2012

    Сообщений: 12

    user offline

    Без них вообще сложно построить правильную тренировку, не зря ведь они и называются базовыми, думаю каждый делает данный вид тренировки.

    Наверх

  • 4 Март, 2012 14:15 #3 Re: Базовые упражнения

    Рейтинг : Нет

    Aleksey

    Пользователь

    Рейтинг : Отлично

    Дата регистрации :
    1 Февраль, 2012

    Сообщений: 37

    user offline

    Я сразу когда искал системы в инете и у тренера спрашивал узнал, что без данных упражнений ничего толкового не получится. Поэтому они все включены в мою систему.

    Наверх

  • 11 Март, 2012 22:05 #4 Re: Базовые упражнения

    Рейтинг : Нет

    LEXXXXX

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    10 Март, 2012

    Сообщений: 17

    user offline

    Большое спасибо за столь интересную информацию.
    А вот эти базовые упражнения нужно повторять каждый день все зависит от того, какую группу мышц ты собираешься качать конкретно сегодня?

    Наверх

Тему читают:

Для создания сообщений Вам необходимо авторизоваться
Имя
Пароль
- Запомнить
 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем