Бег, как способ похудения

Автор: Lenusik » 4 Март, 2012

  • 4 Март, 2012 13:28 #1 Бег, как способ похудения

    Рейтинг : Нет

    Lenusik

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    1 Февраль, 2012

    Сообщений: 41

    user offline

    На сколько эффективными являются пробежки для сброса жировой массы. И вообще сколько нужно бегать и в какое время суток?

    Наверх

  • 4 Март, 2012 13:49 #2 Re: Бег, как способ похудения

    Рейтинг : Нет

    Наташа

    Пользователь

    Рейтинг : Хорошо

    Дата регистрации :
    2 Февраль, 2012

    Сообщений: 27

    user offline

    Очень хороший метод похудеть, однако чтобы заставить себя бегать, нужно приложить много усилий. Лучше бегать по утрам, но тут же минус 1, я итак встаю в 6.00 утра, чтобы собраться, вставать в 5.00 никак не смогу. А после работы мне явно не до бега.

    Наверх

Тему читают:

Для создания сообщений Вам необходимо авторизоваться
Имя
Пароль
- Запомнить
 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем