Обезжиренные продукты - приводят к набору веса


Обезжиренные продукты - приводят к набору веса

Вы следите за фигурой? И поэтому, отдаете предпочтение чипсам «с низким содержанием жира». И поступаете неправильно. Такой выбор совершенно не означает, что вы похудеете. Даже наоборот, можете набрать в весе, если вы и так употребляете жирные продукты.

С целью изучить действие на организм обезжиренных чипсов и приготовленных с применением жира, были поставлены опыты на крысах учеными университета Пердью. К двум группам подопытных животных были применены две схемы питания. Первую группу кормили пищей содержащей пониженное количество жиров, вторую – с более высоким. Помимо основного рациона, животным предлагали чипсы: первым – изготовленные с применением жиров, вторым – приготовленные на не содержащем калорий заменителе жира. В результате эксперимента, через месяц было замечено, что те крысы, которых кормили жирной пищей с добавкой в виде не содержащих жира чипсов, набрали больший вес по сравнению с другой группой.

Из эксперимента был сделан вывод: натуральный жир, а именно, вкус его и запах, подают своеобразный «сигнал» организму усваивать эти жиры. А заменители жира такого «сигнала» не подают. Поэтому, если вы хотите похудеть, снижайте количество жира в основных приемах пищи. Десерт же тогда, не надо будет особенно облегчать, только злоупотреблять не стоит.

24 Ноябрь, 2011 09:04 / Просмотров: 1018 /
В этом разделе:
Добавить комментарий
Ваше имя |
Текст
Контрольный вопрос

Два плюс три будет, прописью?

|
 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем