Хлеб не прибавит килограммов?


Хлеб не прибавит килограммов
Известно, что хлеб не является спутником разного рода диет. Если он и включается в некоторые из них, то в небольшой количестве и только некоторых сортов.

Однако при обычном его употреблении, при условии, что вы отводите физической активности хотя бы небольшой промежуток времени, данный продукт не прибавит вам ни единого лишнего килограмма.

Описанное выше утверждение отлично подтверждается тем, что одна из самых европейских нация в то же время относится и к тем, кто употребляет достаточно большое количество хлеба ежедневно. Этот народ - французы. При этом стоит отметить, что по данным социологических опросов около 95% французов ежедневно употребляют хлеб.

Правда, здесь нужно указать, что во время каждого приёма пищи хлеб является обязательным блюдом в большей степени для старшего поколения. Примерно 60% из них не представляют ни единого приёма пищи без такого продукта питания, как хлеб. При этом всего 18-24% молодёжи придерживаются точно таких же гастрономических канонов. Кстати, как отмечалось ранее, несмотря на столь частое употребление хлеба, французы относятся к одной из самых стройных наций Европы.

Ко всему прочему учёные отметили, что, несмотря на столь огромную популярность хлеба, его потребление на человека снижается во всём мире. Ещё в начале ХХ века вес хлеба в суточном рационе составлял около 600 г. На сегодняшний день этот показатель снизился примерно до 130 г. Так что умеренное потребление хлеба нисколько не повредит вашей фигуре.
20 Март, 2012 10:57 / Просмотров: 1815 /
В этом разделе:
Добавить комментарий
Ваше имя |
Текст
Контрольный вопрос

Десять минус три будет, прописью?

|
 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем