Употребление шоколада помогает лучше переносить физические нагрузки


Употребление шоколада помогает лучше переносить физические нагрузки

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего сумели доказать, что горький шоколад помогает атлетам значительно улучшить спортивные показатели. Подобный эффект достигается благодаря уникальному антиоксиданту эпикатехину, который содержится в этом превосходном лакомстве.

В ходе исследования был проведен анализ воздействия эпикатехина на подопытных мышей, подвергнутых в искусственных условиях серьезным физическим нагрузкам. Одна из групп исследуемых животных на протяжении двух недель получала вместе с пищей эпикатехин, и именно эта «команда» показала наилучшие «спортивные» результаты. Ученые отметили, что исследуемый антиоксидант значительно повысил физическую выносливость мышей, а их мышечное сопротивление благодаря ему возросло почти на треть.

Результаты данного эксперимента дают основание утверждать, что аналогичное действие эпикатехин оказывает и на организм человека. При этом для достижения необходимого эффекта спортсмену достаточно съедать лишь пятиграммовую дольку горького шоколада в сутки. Такое мизерное количество шоколада просто не способно негативно отразиться на фигуре, а незначительное отступление от строжайшей спортивной диеты будет с избытком компенсировано великолепным эффектом: ростом спортивных показателей, физической выносливости и, как следствие, новыми достижениями и победами.

15 Декабрь, 2011 04:00 / Просмотров: 1047 /
В этом разделе:
Добавить комментарий
Ваше имя |
Текст
Контрольный вопрос

Естественный спутник земли?

|
 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем