Нет смысла изнурять себя диетами перед Новым годом


Нет смысла изнурять себя диетами перед Новым годом

Диетологи уверяют, что нет никакого смысла в том, чтобы морить себя голодом и сидеть на различных диетах, дабы скинуть пару тройку лишних килограммов в канун Нового Года. Любой девушке хочется блистать в роскошном платье, при этом получая комплименты за точеную фигуру.

Однако, специалисты из Лондонского Университетского колледжа предупреждают, что подобные эксперименты со здоровьем могут иметь весьма пагубные последствия. Не нужно верить обещаниям очередной диеты очистить кровь, устранить проблемы с суставами или же привести в порядок кожу. В действительности подобные диеты могут даже навредить и увеличить количество проблем, с которыми вы боретесь .

Вопреки бытующему мнению организм в состоянии самостоятельно избавиться от шлаков и токсинов и не нуждается в дополнительной помощи. Соответственно, подобные диеты являются лишь очередным стрессом для организма и не влияют на токсины абсолютно никаким образом.

Также ученые нашли прекрасный универсальный способ для похудения, который не включает в себя строгих диет или же регулярных изнурительных занятий спортом. Всего-то нужно не есть углеводы в течение 2 дней, а все остальные дни питаться нормально, тогда подсчитывать калории не будет необходимости. Доказано, что те девушки, которые предпочитают нежирное мясо, овощи и фрукты худеют намного легче, чем те , которые постоянно отказывают себе в любимых продуктах, придерживаясь строгих диет.

27 Декабрь, 2011 05:19 / Просмотров: 1323 /
В этом разделе:
Добавить комментарий
Ваше имя |
Текст
Контрольный вопрос

Два плюс три будет, прописью?

|
 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем