Диетологии
Ключ к похуданию - быть активным

Не нужно изнурять себя различными диетами достаточно всего лишь организовать правильно рацион питания. Ключом к похуданию может быть постоянная активность, она ликвидирует застойные явления в организме и придает бодрость и энергию.

Комментариев: 0
Возможно - похудение без диет

Без изнурительных диет похудение вполне возможно. Для этого необходимо употреблять в пищу только полезные продукты, обратив пристальное внимание на завтрак.

Комментариев: 0
Обезжиренные продукты - приводят к набору веса

Вы следите за фигурой? И поэтому, отдаете предпочтение чипсам «с низким содержанием жира». И поступаете неправильно. Такой выбор совершенно не означает, что вы похудеете. Даже наоборот, можете набрать в весе, если вы и так употребляете жирные продукты.

Комментариев: 0
Ешьте клубнику - если замучил стресс

Испанские и итальянские ученые провели исследование и выяснили: клубника значительно способствует снижению оксидативного стресса. Оксидативный стресс-состояние организма, связанное с такими патологиями, как например ожирение.

Комментариев: 0
Отложению жира способствует фруктоза

Худеющие не любят сахар по вполне понятной причине: во первых у него довольно большой гликемический индекс, а во вторых в сахаре довольно много калорий, чувства насыщения после еды, с большим содержанием сахара, проходит достаточно быстро. Поэтому повсеместно используются заменители — натуральные и искусственные.

Комментариев: 0
Яблоки нужно есть вместе с кожурой

О пользе яблок известно давно. Старая поговорка гласит, что если съешь одно яблоко, то и врач не нужен. От врачей может отказаться человек который ест яблоки целиком не счищая кожуру с них.

Комментариев: 0
Чтобы похудеть, сколько нужно спать.

Во всем мире считают, что для успешной борьбы с лишним весом необходимо высыпаться. Результаты американского исследования, напечатанного в Международном журнале по борьбе с ожирением, однако говорит о том, что для избавления от лишнего веса необходимо четко дозировать время сна.

Комментариев: 0
Похудевшие женщины привлекательнее стройных

Мужчинам нравятся больше женщины, которые сумели избавится от лишнего веса, чем те, у которых такой проблемы не было. В Стамбуле на Европейском конгрессе по проблемам ожирения, группой ученых из Ливерпульского университета под руководством д-р Джейсона Холфорда, представлены результаты исследований.

Комментариев: 0
Находка для худеющих - побеги бамбука.

Пакистанские ученые утверждают, что побеги бамбука исключительно положительно влияют на здоровье организма, снижают уровень плохого холестерина в крови, регулируют аппетит и улучшают пищеварение, помогают снизить риск заболевания раком, а также эффективно помогает в борьбе с лишним весом.

Комментариев: 0
Страница 9 из 9 << < 5 6 7 8 9
 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем