Кабачковая диета

Кабачковая диета

При применении данной диеты для вашего организма все изменения не покажутся такими уж шокирующими. Это обусловлено тем, что эта популярная программа ставит перед собой цель снижения веса на 2-3 килограмма. При этом продолжительность её достигает 10 дней.

Кабачки обладают рядом полезных свойств, которые обязательно скажутся на вашем общем состоянии самым благотворным образом. Наиболее сильным из эффектов является нормализация водно-солевого обмена, что для здоровья крайне важно. Кабачковая диета состоит из последовательного чередования двух несколько отличных друг от друга рационов.

Первый из них включает 5 приёмов пищи. Главным продуктом естественно является кабачок. Причём на завтрак его нужно будет запечь вместе с ржаной мукой в духовке, на второй завтрак необходимо съесть цукини вместе с овощным салатом, на обед приготовить вкусный и питательный суп “Цукини”, на полдник можно побаловать себя творожным салатом с кабачками, ну а в завершение дня отличным выбором станет кабачок, фаршированный овощами.

Вторым звеном данного цикла будет выступать система, согласно которой вам нужно будет съесть на завтрак кабачковые оладьи, на второй завтрак опять-таки овощной салат “Цукини”, на обед - рыбу с овощами, на полдник - творожно-йогуртовую смесь с добавлением кабачковой икры, ну а на ужин - цукини с грибами.

Таким образом, как видите, кабачковая диета способна порадовать любого своего приверженца значительным разнообразием вкусных, а главное полезных блюд.

31 Октябрь, 2011 / Просмотров: 1760
 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем