Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитная диета
Теоретическое обоснование данной методики находит своё отражение в том факте, что абсолютное большинство случаев возникновения целлюлита приходится именно на полных женщин, хотя, конечно, не исключён он и у довольно стройных представительниц прекрасной половины человечества.

Основным постулатом антицеллюлитной диеты является сбалансированность питания. Причём из рациона должны быть исключены продукты способные нарушить равновесие в вашем обмене веществ. К ним относятся: животные жиры и жирное мясо, колбасные и копчённые изделия, блюда, полуфабрикаты и консервное питание, кофе, черный и зеленый чай, шоколад, алкогольные напитки, рафинированный сахар, мука, маргарин, искусственные добавки, приправы, маринады и соления.

При этом есть и другая методика, весь курс которой состоит из 10 дней. По нечётным дням можно употреблять только овощи и фрукты, на второй - только фрукты , естественно, за исключением бананов, а по остальным чётным сначала нужно есть сырые овощи и фрукты, на обед немного крупы, а ужин должен включать сугубо отварные продукты, идентичные тем, что были употреблены на завтрак. Стоит отметить, что данная методика довольно жёсткая и перед её применением нужно проконсультироваться с врачом.
7 Ноябрь, 2011 / Просмотров: 1425
 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем