Правильное питание для осеннего времени года

Когда приходит осень наш организм действительно нуждается в повышенных жировых отложениях. Но люди – не медведи, поэтому откладывать жир на зиму нам не нужно. И вместе с тем, из-за климата и холодного времени года, у людей повышается аппетит и потребность в более калорийной и питательной пище.

Водоросли в кулинарии
Водоросли распространены на нашей планете повсеместно. Их можно встретить не только в водоемах и в прибрежных зонах, но и на поверхности почв, ледников и тропических растений. Существуют и такие уникальные виды, которые способны жить на телах животных и земноводных, еще более удивляет, что водоросли произрастают и на поверхности себе подобных примитивных водных растений.

15 Октябрь, 2011
Гликемический индекс
Гликемический индекс: быстрее – не всегда лучше!

Как показывают различные исследования, не все жиры плохие и не все углеводы полезны.

Как правильно подобрать диету

На сегодняшний день есть очень большое количество различных диет. Но, к сожалению, не все они дают положительный результат, а некоторые из них губительны для нашего здоровья.

Ускорить обмен веществ

Обмен веществ – процесс переработки полезных продуктов, которые поступают в наш организм, в энергию, что необходимо человеку для его жизнедеятельности. У 85% людей, которые страдают из-за лишнего веса, проблема заключается в замедленном, плохом обмене веществ.

Правильное питание и идеальная фигура

Современный мир подарил человеку комфорт и уют, но вместе с этим и приучил его к неправильному образу жизни. Ведь он мало ходит пешком, меньше испытывает холода и жары, а ритм его жизни заставляет неправильно питается. В результате чего, большая половина нашей планеты страдает ожирением.

15 Октябрь, 2011
Приёмы пищи по часам
Приёмы пищи по часам

Прием пищи в определенное время благоприятно влияет не только на человеческий организм, но и на его комплекцию. Ведь как утверждают врачи здоровье человека, долголетие, работоспособность и его характер зависит от пищи.

Худеем без диет

Изнурительные для организма диеты с мучительными физическими нагрузками, с истощающими голодовками постепенно уходят в прошлое. Исследования ученых доказали, что существуют другие возможности для похудения: простые в исполнении правила, которые должны стать основой Вашей жизни. Но не следует бросаться в бой, надрывая организм. Постоянно выполняя необходимые рекомендации, Вы сможете достичь желаемого результата.

Страница 2 из 2 << < 1 2
 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем