31 Октябрь, 2011
Кефирная диета
Кефирная диета
Кефирная диета является одной из наиболее строгих и сложных, однако в то же время и едва ли не самой популярной. Это обусловлено, видимо тем, что данный продукт уже давно завоевал для себя славу победителя лишних килограммов. При этом естественно, что самым часто встречаемым продуктом в рационе, составленном в соответствии с этой программой.

31 Октябрь, 2011
Японская диета
Японская диета
Данная диета представляет собой довольно эффективный способ снизить свой вес. При этом следует отметить, что эта методика была придумана не провинциалами, а высококлассными специалистами клиники “Яэкс”, расположенной в стране восходящего солнца.

15 Октябрь, 2011
Зональная диета
Зональная диета

Эта диета предполагает под собой увеличение потребления белковой пищи и снижение в рационе доли углеводной. Разработана она известным диетологом доктором Барри Спирсом. Её эффективность заключается именно в том, что она менее строга, нежели другие.

15 Октябрь, 2011
Восточная диета
Восточная диета

Курс такой диеты составляет 10 суток. Она представляет собой программу для похудения, предполагающую под собой увеличение доли белковой пищи, достигающей 300 грамм. При этом ограничений по употреблению жидкости не существует.

Диета GL - гликемитический индекс

Эта диета является не только одной из наиболее современных, но и едва ли не самой эффективной. Основана она на подсчёте гликемического индекса каждого продукта. Те из них, у которых данный параметр находится на высоком уровне, следует ограничить в вашем повседневном рационе.

15 Октябрь, 2011
Сырая диета
Сырая  диета

Данная программа предоставляет возможность эффективного снижения веса и повышения уровня здоровья. Как понятно из названия она основана на употреблении в пищу продуктов питания исключительно в сыром виде. При этом больших ограничений в качественном составе рациона не наблюдаете.

15 Октябрь, 2011
Грейпфрутовая диета
Грейпфрутовая диета

Данная диета предоставляет возможность уменьшить свой вес на 3 - 7 килограмм всего за 12 дней. Основным правилом такой диеты является съедание в день 3-ёх грейпфрутов соответственно по одному на завтрак, обед и ужин. При этом следует отметить, что приём некоторых других продуктов также не запрещается.

5 Сентябрь, 2011
Творожная диета
Творожная диета

Популярным продуктом для непродолжительных диет является творог. Он недорогой, легкоусвояемый, нежирный, питательный и содержит мало углеводов и калорий.

Страница 5 из 5 << < 1 2 3 4 5
 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем
Пожарная безопасность и нормы проектирования пожарной сигнализации.