Категория / ОписаниеКоличество
Для женщин
11
Для мужчин
8
Всего: 19, Категорий: 2, Просмотров: 105412
Новые статьи
Поддержание тела в хорошей физической форме.
Постоянное поддержание тела в хорошей физической форме обеспечить вам уверенность в себе, ведь имея от прекрасных физических данных, повышается внутренняя самооценка.

Простая 15-ти минутная разминка.
В возрасте 43 лет Кэрол Зачмэн ощутила сильную необходимость в том, чтобы наполнить свою жизнь чем-то ещё, кроме домашних забот (у неё есть трое детей), а также работы. Оптимальным выходом из этой ситуации для неё стали ежедневные 15-тиминутные тренировки.
С чего начинать занятия по бодибилдингу
Допустим, вы для себя твёрдо решили заняться бодибилдингом, именно поэтому хочу дать вам пару советов, как не навредить себе, занимаясь этим видом спорта. Первый совет это конечно найти себе профессионального тренера, который знает с чего стоит начинать. Если же у вас достаточно денег, чтобы оплатить абонемент, но не достаточно для того, чтобы нанять тренера, то следует придерживаться нижеизложенных правил.

Как лучше заниматься с тренером или без него?

Зачем новичку необходима помощь опытного спортсмена, как можно добиться быстрого результата от тренировок. Нужна ли помощь тренера во время составления программы упражнений?

 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем