Тренировки по фитнесу на фитболе

Фитболом называют специальный гимнастический мяч, при помощи которого выполняется целый ряд самых разнообразных упражнений. Особенно большой популярностью он пользуется у тех женщин, которые ждут малыша. Это обусловлено тем, что фитбол в первую очередь помогает разгрузить позвоночник, крестец и суставы, на которые в период беременности оказываются дополнительные нагрузки.

Страница 2 из 2 << < 1 2
 Пользователь
Имя
Пароль
 Рекомендуем